Il 21 dicembre cade il solstizio d’inverno boreale, quando il sole raggiunge il punto minimo di declinazione e quindi si ha il di’ più corto e la notte più lunga dell’anno. È un momento misterioso, ricco di fascino e di speranze, allo stesso tempo magico e drammatico in cui si assiste alla sconfitta della luce, del sole come divinità fecondante e portatrice di calore, vita, benessere. Tutta la natura è come sospesa in questa morte simbolica che attende la resurrezione. Dopo il solstizio infatti le giornate diventano sempre un po’ più lunghe, e il potere del sole cresce e si manifesta nella sua luce.
Durante questa lezione, celebreremo il solstizio di inverno tramite la pratica di asana e di meditazione, sperimentando la luce che esiste sempre nel buio!